Yoga

Yoga beansprucht den gesamten Muskelapparat, regt den Kreislauf an und fördert die Entspannung des Körpers.  Wir üben Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und den Sinn für Gleichgewicht. Die Muskeln werden geformt, gelockert und gedehnt. Durch spezielle Atemübungen werden die Konzentrationsfähigkeit, die Entgiftungsbereitschaft und der Gesundheitswert in hohem Maße gesteigert. Die Übungen sind für alle Teilnehmer, jung und alt, mit oder ohne Vorkenntnisse gut geeignet.


Kontakt: Gisela Schuster (+498158-9056823)

Fit mit Nora

In diesem Kurs erwartet euch ein kreatives, vielfältiges, aber auch anstrengendes und schweißtreibendes Workout für den gesamten Körper.

Für all unsere Kurse gilt das Motto:
"Einfach mal ausprobieren!"